درباره ماساژ بافت عمیق بیشتر بدانید

 

ماساژ بافت عمیق مشابه ماساژ سوئدی است ، اما دورتر می رود و برای هدفی متفاوت در نظر گرفته شده است.

ماساژ بافت عمیق مناسب ترین موارد برای:

    ورزشکاران
    دونده ها
    افراد آسیب دیده

این بیماری همچنین می تواند برای افرادی که دارای درد مزمن مانند هستند:

    فیبرومیالژیا
    درد پایین کمر

ماساژ بافت عمیق لایه های داخلی شما را هدف قرار می دهد:

    عضلات
    تاندون ها
    فاشیا یا همان بافت پیوندی متراکم

ماساژ بافت عمیق از بسیاری از حرکات نوازش و خمیر مانند ماساژ سوئدی استفاده می کند ، اما فشار بسیار بیشتری وجود دارد. این فشار گاهی اوقات می تواند دردناک باشد.

برای دستیابی به بافت عضله عمیق ، یک درمانگر با استفاده از لایه های عضلانی ، لایه ای را ماساژ می دهد ، فشار بیشتری را وارد می کند و از تکنیک های ویژه ای با استفاده از انگشتان ، مشت ها و استفاده از تکنیک های مخصوص با استفاده از انگشتان ، مشت ها و حتی ممکن است برای رسیدن و کشش آن بافت عمیق استفاده می کند.

این نوع ماساژ با آزاد کردن نواحی منقبض شده از ماهیچه ها و بافت ها باعث بهبودی می شود. این می تواند به افزایش جریان خون به بافت های نرم کمک کند و ممکن است به کاهش التهاب کمک کند.

در طول ماساژ سوئدی چه اتفاقی می افتد؟

 

در طی یک ماساژ سوئدی ، درمانگران از موارد زیر استفاده می کنند:

    ورز دادن
    سکته های طولانی
    حرکات دایره ای عمیق
    حرکات مفصل منفعل

این تکنیک ها به این منظور است:

    شما را آرام کنید
    تحریک انتهای عصب
    جریان خون و تخلیه لنف را افزایش می دهد

یک ماساژ سنتی سوئدی تمام بدن را درگیر می کند. شما از پشت یا شکم خود شروع خواهید کرد و در نیمه راه می روید.

اگر ناحیه نگرانی خاصی مانند گردن محکم دارید ، می توانید از درمانگر خود بخواهید که زمان بیشتری را در این زمینه بگذراند. بسته به ترجیحات شما ، می توانید از ماساژ درمانی خود بخواهید که از فشار سبک ، متوسط ​​یا محکم استفاده کند.

در بیشتر ماساژهای تمام بدن ، انتظار شما از این است که احساس خشنودی کنید. ماساژ درمانی شما از شما می خواهد که ماساژ خود را در حالی که منتظر بیرون هستید ممنوع کنید. این مهم است که لباس زیر را روشن نگه دارید یا نه.

ماساژ درمانی شما یک ورق را روی بدن شما می اندازد. آنها به عقب بازگردند و آن را تنظیم کنند ، زیرا کار خود را در اطراف انجام می دهند. شما بیشتر اوقات تحت پوشش قرار خواهید گرفت.

متخصص ماساژ شما از روغن یا لوسیون برای استوک های صاف و طولانی استفاده می کند. همچنین ممکن است از شما سؤال کنند که آیا رایحه ای رایج از رایحه درمانی دارید یا خیر.

ماساژ آروماتراپی چیست؟

امروزه ماساژ آروماتراپی به دلایل مختلفی از جمله آرامش، بهبود درد و خلق و خوی مورد توجه قرار گرفته است.  همچنین  افزودن اسانس ها در این سبک ماساژ از دیگر مزایای آن است.

تاثیرات ماساژ و فواید آن برای بدن

به طور قطع  میتوان گفت ماساژیکی از بهترین روشها برای کاهش درد است .در جهان پرمشغله  و پر تنش امروز ماساژ گزفتن کمک شایانی به سلامتی جسم و روح میکند.  با ما همراه باشید  در ادامه به برخی  از  تاثیرات و  فواید  ماساژ  میپردازیم. 

ماساژ روغنی چیست؟

سبک روغن ماساژ بسیار طرفدار دارد.یک روغن مناسب ابزار مهمی برای  برای ماساژ بدن است.برای به دست آوردن حداکثر مزایای ماساژ، مناسب ترین روغن برای این منظور انتخاب می شود. بهترین روغن های مورد استفاده برای ماساژ عبارتند از روغن زیتون و روغن بادام شیرین که دارای فواید زیادی برای بدن می باشند.

انواع سبک های ماساژ درمانی و بهترین سبک آموزش ماساژ!!!

یک سبک ماساژ یا 80 سبک ماساژ؟کدام بهترین است؟برای یادگیری انواع سبک های ماساژ و یا برای دریافت خدمات ماساژ انتخاب شما کدام است؟سبک مختلف ماساژ با طیفی گسترده‌ از انواع فشارها، حرکات لرزشی ، مالشی و ورز دادنی و فنون مختلف پیش روی‌تان قرار می‌گیرند. این سبک‌ها همگی شامل فشار، مالش، یا انجام کارهای خاص بر روی ماهیچه‌ها و دیگر بافت‌های نرم بدن هستند که توسط دست‌ها و انگشت‌ها انجام می‌شود. گاهی اوقات، حتی از ساعد، آرنج، یا پاها نیز استفاده می‌شود.اما به واقع کدام سبک ماساژ بهترین است؟سبک های ماساژ و یا سیستم‌های اجرای تکنیک ها مواردی است که شما در زندگی روزمره و بر مراکز ماساژ بسیار با آن برخورد می کنیم امروزه در مراکز خدمات ماساژ انواع مختلفی از سبک های ماساژ به مشتریان ارائه می شود اهداف اجرای تکنیکهای ماساژ در قالب سبک ها می تواند زیبایی ، درمانی ، ریلکسی ، اصلاح ناهنجاری و یا سایر موارد باشد.