روش ماساژ پا در اینجا 6 تکنیک ماساژ پا وجود دارد که فرد می تواند خود یا شخص دیگری از آن استفاده کند:
1- پیچ و تاب های گرم گرمی پیچ و تاب های مخصوص گرم کردن یکی از راه های شروع ماساژ پا است. برای استفاده از این تکنیک: کف دست را در دو طرف پا قرار دهید به آرامی سمت راست پا را به سمت جلو بکشید در حالی که با فشار دادن سمت چپ به عقب سمت چپ پا را به عقب فشار دهید در حالی که طرف راست به جلو کشیده می شود این حرکت پیچش را تکرار کنید ، کار کنید دست از مچ پا تا انگشتان پا حرکت تابشی ملایم به گرم شدن پا در آماده سازی برای ماساژ بیشتر کمک می کند.آموزش ماساژ.