فواید زیادی که دانش آموزان از کلاسهای آموزش بدنی دبیرستان دریافت می کنند وجود دارد که باعث می شود دانش آموزان در بزرگسالان مسئول شوند که از اهمیت یک سبک زندگی سالم آگاه هستند. دانش آموزان دبیرستانی سطح بالاتری از دانش مربوط به سلامت کلی را حفظ می کنند که به آنها کمک می کند تا در مورد سلامت ، ایمنی و بهزیستی خود تصمیم گیری های تحصیل کنند.