اکثر افراد در طول زندگی خود به زانودرد دچار می شوند . ممکن است در طول روز طی انجام کار زیاد به زانوی خود فشار زیادی آورده باشیدیا پله ها زیادی را در محل کار و منزل مجبور هستید هر روز بالا و پاین بروید و این به زانوی شما فشار وارد می کند و باعث زانو درد می شود اما برای بعضی از افراد، درد زانو به تدریج و با مرور زمان شکل می‌گیرد و شدت پیدا می‌کند.
ماساژ دادن شکم از جمله تکنیکی می باشد. که تاریخچش به زمان باستان بر می گردد. به نظر می رسدماساژ شکم برای این می باشد.که سلامت عمومی بدن و بسیاری از موارد دیگر از جمله کاهش درد و رهایی از استرس و بهبود عملکرد دستگاه گوارش، ماساژ شکم شیوه ای مفید و بسیارموثر می باشد .ماساژ شکم در عینی که بسیار ساده انجام می شود . این ماساژ به شما کمک بسیاری می کند که در طول عمر خود از سلامت جسم و ذهن برخوردار باشید. در ادامه علاوه بر توضیح ماساژ شکم و روش ان با شما از خواص و مزایای این ماساژ بیشتر خواهیم گفت.