در این دیدار این یک داستان متفاوت می شود که در آن شما ممکن است 10-20 آسانسور داشته باشید و بخواهید مجموعه ای را انجام دهید که فقط 2 قفسه اسکواش داشته باشد. صرف تغییر وزن در میله شده است. به همین دلایل به احتمال زیاد بعد از انجام کار گرم کردن دستگاه آسانسور فرصتی برای انجام مجموعه دیگری برای مدتی نخواهد داشت و در نتیجه بین مجموعه ها سرد می شود و همچنین در زمان آماده شدن برای اولین بار کاملاً آماده نیست. ناشی می شود.